Что поможет защититься от гриппа и ОРВИ

В Роспотребнадзоре по Кировской области рассказали, как повысить защищенность организма от гриппа и острых респираторных вирусных инфекций.

Одна из эффективных мер профилактики - недопущение присутствия в организованном коллективе больных людей, которые могут быть источниками инфекции для окружающих. Это позволяет прервать пути распространения инфекции и способствует снижению заболеваемости.

Защищённость организма от респираторных инфекций будет значительно выше, если сочетать вакцинацию с неспецифической профилактикой, к которой относятся:

- сокращение времени пребывания в многолюдных местах, в общественном транспорте;

- ограничение контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания;

- использование масок;

- регулярное тщательное мытье рук с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

- регулярная обработка гаджетов, клавиатуры и трубок телефонов дезинфицирующими средствами;

- промывание полости носа, особенно после улицы и общественного транспорта;

- регулярное проветривание, влажная уборка и увлажнение воздуха в помещениях;

- введение в рацион питания продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);

- употребление в пищу блюд с добавлением чеснока и лука;

- использование препаратов и средств, повышающих иммунитет (по рекомендации врача);

- при контакте с больным гриппом в семье или в коллективе - ранний приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом и согласно инструкции по применению препарата);

- здоровый образ жизни, полноценный сон, сбалансированное питание, регулярные занятия физкультурой.


Фото из открытых источников.

Новости по теме

За участие в несогласованных мероприятиях граждан могут привлечь к ответственности

Кировчанам напоминают о необходимости соблюдения ограничительных мер

Кировчан предупреждают об опасности разведения костров

В населенных пунктах областного центра проходят рейды

Кировские спасатели провели учения по ликвидации ЧП в зоне паводка

Были отработаны действия в самых распространенных ситуациях

На закрытую свалку в Костино выехали представители администрации города и МЧС

Они должны оценить обстановку и принять решение о дальнейших действиях

Выход на лед опасен для жизни!

Теруправления установили информационные таблички вблизи водоемов

С 19 апреля пройдут встречи с жителями подтопляемых территорий

В Кирове продолжается подготовка к весеннему паводку

Жилье многодетных семей обеспечивают пожарной сигнализацией

Звуковые извещатели устанавливают в деревянных домах

Городские спасатели провели учения

Отрабатывались действия по ликвидации последствий взрыва бытового газа в жилом доме

За неделю в Ленинском районе привито почти 500 домашних животных

В сельских населенных пунктах прошла вакцинация кошек и собак

В Кирове проведут тщательную проверку безопасности спорткомплексов

Такое распоряжение дал глава администрации Кирова Дмитрий Осипов

В Кирове началась подготовка к пожароопасному сезону

На комиссии по предупреждению чрезвычайных ситуаций поставлены задачи всем службам

От разлива нефтепродуктов до открывания дверей…

Кировские спасатели рассказали о своих трудовых буднях

Водитель, пропусти поезд!

Кировчанам напоминают о правилах безопасности на железнодорожных переездах

МУП «Водоканал» усилило контроль за качеством воды

Причиной стало наличие фенола в реке Вятка

За неделю в Ленинском районе проверили 160 дворов

Особое внимание уделяется содержанию кровель

Выход на лед запрещен!

Вблизи водоемов устанавливают соответствующие аншлаги

Ежегодно 30 тысяч домашних животных проходят вакцинацию против бешенства

Наибольшую активность проявляют жители частного сектора

В населенных пунктах Октябрьского района началась подготовка к паводку

Специалисты территориального управления проводят работу с населением

Внимание - телефонное мошенничество

Нужно знать: наиболее распространенные способы дистанционного обмана

Весенний лед опасен

Кировчанам напоминают о правилах безопасности

Спасатели помогли кировчанке выбраться с крутого склона

Женщина упала с обрыва возле реки, догоняя свою собаку

В Кирове началась подготовка к весеннему паводку

По предварительным прогнозам, уровень воды в Вятке не превысит средних значений

В Октябрьском районе проходит вакцинация домашних животных

Привить своего питомца от бешенства горожане могут бесплатно

Благодаря слаженным действиям экипажа при пожаре троллейбуса пострадавших нет

По предварительным данным, причина ЧП – короткое замыкание

В Ленинском районе за неделю проверено 145 дворов и 155 крыш

Управляющим компаниям по фактам нарушений вынесены предостережения

Кировчанам напоминают об особом противопожарном режиме

Соблюдение ряда правил поможет избежать беды

Как стать добровольным пожарным?

Кировчан приглашают к участию в общественных объединениях пожарной охраны

В Нововятске соседи спасли женщину из-под снежного завала

Кировчанка пыталась самостоятельно очистить от снега крышу своего дома

Осторожно: наледь на крыше

Кировчанам напоминают о правилах безопасности

Стартовала акция «Сообщи, где торгуют смертью»

Первый этап общероссийской акции проходит с 15 по 26 марта