Что поможет защититься от гриппа и ОРВИ

В Роспотребнадзоре по Кировской области рассказали, как повысить защищенность организма от гриппа и острых респираторных вирусных инфекций.

Одна из эффективных мер профилактики - недопущение присутствия в организованном коллективе больных людей, которые могут быть источниками инфекции для окружающих. Это позволяет прервать пути распространения инфекции и способствует снижению заболеваемости.

Защищённость организма от респираторных инфекций будет значительно выше, если сочетать вакцинацию с неспецифической профилактикой, к которой относятся:

- сокращение времени пребывания в многолюдных местах, в общественном транспорте;

- ограничение контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания;

- использование масок;

- регулярное тщательное мытье рук с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

- регулярная обработка гаджетов, клавиатуры и трубок телефонов дезинфицирующими средствами;

- промывание полости носа, особенно после улицы и общественного транспорта;

- регулярное проветривание, влажная уборка и увлажнение воздуха в помещениях;

- введение в рацион питания продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);

- употребление в пищу блюд с добавлением чеснока и лука;

- использование препаратов и средств, повышающих иммунитет (по рекомендации врача);

- при контакте с больным гриппом в семье или в коллективе - ранний приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом и согласно инструкции по применению препарата);

- здоровый образ жизни, полноценный сон, сбалансированное питание, регулярные занятия физкультурой.


Фото из открытых источников.

Новости по теме

Внимание: заснеженные крыши!

Кировчан просят быть внимательными

Что надо знать о пожарной безопасности

В Октябрьском районе прошла тематическая диалоговая площадка

3 марта в Кирове зазвучат сирены

Состоится плановая проверка систем оповещения

Кировчанам напоминают о своевременной очистке балконов от снега и льда

Содержание их в безопасном состоянии – обязанность собственников

В заречной части города прошел рейд по соблюдению правил выгула собак

Кировчанам напомнили об обеспечении безопасности для окружающих

В марте на улице Торфяной откроется пункт полиции

Об этом сообщил начальник УМВД по городу Кирову Роман Сосновщенко

Кировчанам напомнили о правилах выгула домашних животных

В Октябрьском районе состоялся профилактический рейд

Управляющие компании оштрафованы за не очищенные от снега крыши

Районные административные комиссии выписали штрафов на 1,4 млн рублей

В кировских автобусах устанавливают первые рециркуляторы

В АТП рассказали о преимуществах оборудования

Внимание: морозы!

Кировчанам напоминают о мерах личной безопасности в холода

В Югрино планируют создать искусственный пожарный водоем

Сейчас идут работы по определению земельного участка

Осторожно: мошенники!

Количество преступлений, связанных с хищением средств с банковских карт, растет

Теруправления усилили контроль за очисткой крыш от снега

В Первомайском районе выявлены более 30 нарушений

23 января будет перекрыто движение по Мелькомбинатовскому проезду и ул. Пугачева

Движение автотранспорта и пешеходов будет прекращено на время взрывных работ

Осторожно: газ

Кировчанам напоминают о мерах безопасности при использовании газового оборудования

В Кирове проверили работу ночных клубов в условиях пандемии

Составлен протокол об административном правонарушении

В дендропарке крещенское купание организовано не будет

Кировчан просят воздержаться от посещения парка с этой целью

Участок по улице Труда, где произошел дефект, огорожен

Тем не менее кировчан просят быть осторожными при передвижении по этой территории

В морозы будьте особо внимательны к детям и пожилым

Управление гражданской защиты напоминает о мерах профилактики обморожений

Как не травмироваться при катании с горок

О правилах безопасности напоминают в управлении гражданской защиты

Чтобы праздники не омрачила беда

Управление гражданской защиты напоминает о правилах пожарной безопасности

Как безопасно встретить Новый год и Рождество

Свои рекомендации опубликовал Роспотребнадзор

Владельцы личных хозяйств должны усилить меры по профилактике африканской чумы свиней

О возможном распространении опасной инфекции предупредили в областном управлении ветеринарии

В поселке Дороничи обеспечено противопожарное водоснабжение

Здесь установлены специальные устройства у пирсов

Что делать, если пахнет газом в квартире или в подъезде

В Кировском управлении гражданской защиты напомнили о правилах безопасности