Как уберечься от коронавируса и ОРВИ?

   Управление Роспотребнадзора по Кировской области опубликовало пять правил защиты от коронавируса и острых респираторных вирусных инфекций. Ведомство настоятельно рекомендует кировчанам соблюдать эти правила в повседневной жизни, что позволит существенно снизить риск заражения.

   Правило 1. Часто мойте руки с мылом. Мыло удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками. Дезинфицируйте дома поверхности, используя бытовые моющие средства.

   Правило 2. Соблюдайте социальную дистанцию. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. Не трогайте руками глаза, нос или рот.

   Правило 3. Ведите здоровый образ жизни. Это повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, поддерживайте физическую активность.

   Правило 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски. Надевайте маску в общественных местах, общественном транспорте, на работе, при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями, при общении с теми, у кого есть признаки ОРВИ. Избегайте посещения многолюдных мест, если в этом нет необходимости.

   Следует знать, как правильно носить маску. Маски могут быть одноразовыми или применяться многократно. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску – непринципиально. Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно соблюдать определенные требования. Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров. Старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или обработайте спиртовым средством. Влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую. Не используйте вторично одноразовую маску.

   При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим маску следует немедленно снять. После этого тщательно вымыть руки.

   Правило 5. Что делать, если у вас появились симптомы ОРВИ, гриппа? Не нужно идти на работу (учебу). Обратитесь к врачу и строго следуйте его предписаниям, соблюдайте постельный режим.

Новости по теме

Что делать, если пропал ребенок?

Рекомендации поискового отряда «ЛизаАлерт»

Кировчане могут задать вопросы о профилактике ВИЧ-инфекции

Роспотребнадзор организует тематическую горячую линию

В кировских школах проходят «Уроки безопасности»

Школьникам напоминают о правилах поведения на водоемах

Опасно: тонкий лед!

Кировчан просят не выходить на поверхность еще недостаточно замерзших водоемов и не позволять это детям

В Кирове проходят рейды по пожарной безопасности

Горожанам напоминают о правилах содержания деревянных домов

В Кирове идет тренировка служб жизнеобеспечения города

По «легенде» тренировки областной центр оказался полностью обесточен

«Гигиена» для мобильного телефона

Роспотребнадзор рекомендует

На Центральном рынке появились «антиковидные» инспекторы

Они контролируют соблюдение на предприятии санитарно-эпидемиологических требований

13 предприятий в Озерках нарушали природоохранное законодательство

Деятельность одного приостановлена, остальным грозит административная ответственность

Большинство пассажиров соблюдают масочный режим

Состоялся очередной рейд на маршрутах общественного транспорта

В Кирове продолжается дезинфекция подъездов

Контроль за проведением работ администрация Кирова проводит совместно с Госжилинспекцией

Пешеходам напомнили о правилах безопасности дорожного движения

В Ленинском районе прошло профилактическое мероприятие

Сотрудники МУП «Водоканал» и ГУ МЧС проверяют пожарные гидранты

Исправность данных устройств обеспечивает противопожарную безопасность

О безнадзорных животных кировчане могут сообщить в теруправление

Также горожанам напомнили о правилах выгула собак

Как людям 60+ защитить себя от коронавируса

Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для представителей «серебряного возраста»

В России начал действовать масочный режим

В Кирове продолжатся рейды по соблюдению санитарно-эпидемиологических требований

На Центральном рынке соблюдаются все меры профилактики коронавируса

Также предприятие возобновило доставку продуктов на дом

С 28 октября на территории России вводится масочный режим

Роспотребнадзор издал соответствующее постановление

Начался очередной этап акции «Будущее Кировской области – без наркотиков»

О незаконном обороте запрещенных веществ граждан просят сообщать в правоохранительные органы

Кировчанам напоминают о мерах индивидуальной защиты от коронавируса

Сотрудники магазинов имеют право не обслуживать покупателей, не соблюдающих «масочный режим»

На трамплине К-90 ведутся работы для обеспечения безопасности спортсменов и горожан

Подрядная организация демонтирует пришедший в негодность деревянный настил

Как уберечься от ботулизма?

Заготавливая продукты на зиму, соблюдайте ряд правил

Роспотребнадзор напоминает о соблюдении «масочного режима»

За нарушения закона в сфере санитарно-эпидемиологического благополучия предусмотрены штрафы до 500 тысяч рублей